본문 바로가기 주메뉴 바로가기

알림마당

알림마당

공지사항

아침 체조 시간

관리자 2024-02-14 조회수 109
첨부파일(5)첨부파일 보기
0206줌체조1.jpg
0206줌체조2.jpg
0206줌체조3.jpg
0206줌체조4.jpg
0206줌체조6.jpg

매일 아침 오전 간식시간이 끝나고 어르신들 체조시간이 진행됩니다.

팔,다리 및  온몸을 사용하여 스트레칭하여 근력 운동을 하십니다.

반복적인 동작과 훈련을 통해 근육을 늘리고 유연성을 높여 부상의 위험을 줄여

건강유지 및 증진에 도움이 되고 있습니다.

목록
다음글
2월14일 미술시간
이전글
2월13일 웃음치료 수업 시간